DIET DEMI HASIL MED-CHECK

"Nggak ah mbak, aku lagi diet." kata si adek ketika saya menawarinya  brownies keju ke dia.
"Serius, nggak pengin?" saya memajukan potongan brownies dekat wajahnya dan melayang-layangkan menggoda dia, lagi iseng. Hahaha godain adek itu mungkin salah satu kesenengan para kakak di dunia ini ya *smirk.
Dia cemberut dan manyun.
"Ya pengin lah tapi kan lagi diet," ujarnya.

Sudah semingguan dia memulai program diet, salah satu sebab adalah tes kesehatan atau medical check up yang menjadi salah satu tahapan tes dalam beragam pekerjaan yang dia lamar. Memang tes medical check up cukup rentan juga karena nggak semua perusahaan terbuka untuk menerima karyawan karyawati baru yang belum-belum sudah overweight atau sakit ini itu. Mayoritas teman seangkatan saya waktu kerja dulu juga berberat badan ideal dan sehat-sehat aja, ada beberapa yang overweight banget sih tapi syukurlah itu nggak menjadi penjegal langkah mereka. Awal masuk kerja berat badan saya juga hanya sekitar 50an, perpaduan antara stress muterin uang dan mikirin masa depan mulu kayaknya ya... haha. Ya dulu saya juga pernah kurus. DULU.

Tapi ya sekali lagi, nggak semua perusahaan dengan mudah menerima karyawan-karyawati yang belum juga diterima sudah punya kondisi kesehatan yang spesial. Jadi langkah dari si adek itu buat saya cukup bisa dimaklumi. Apalagi dia memang berisi sejak kecil dan itu diperparah dengan si bokap yang menyuruh dia diet diusia sekitar SD-SMA ketika kami masih tinggal dengan orang tua. Dari sisi orang tua mungkin khawatir anaknya obesitas karena badannya berisi di usia muda, gimana nanti gedenya? Disisi lain, itu malah memperparah kondisi karena pada usia pertumbuhan memang seharusnya makan biasa aja tapi olahraga dibanyakin biar numbuhnya ke atas, bukan kesamping.

Padahal dengan nutrisi makanan yang lebih diperhatikan orang tua, seharusnya si adek justru lebih tinggi dari saya melihat perkembangan tinggi badannya saat saya masih SD yang cukup cepat malah hampir menyusul saya. Secara teori harusnya dia lebih tinggi dari saya ketika sudah dewasa, dan itu nggak kejadian. Sementara kedua orang tua juga sama-sama tinggi untuk ukuran orang pada jaman mereka. Bahkan si bokap tingginya 178 cm, jadi mestinya sih warisan gen tinggi ini dapet juga.

Jadi nih untuk para orang tua yang ngerasa anaknya bakalan jadi melebar karena badannya sudah gede dari kecil, dibimbing lebih banyak olahraga dan makan yang lebih sehat aja cukup kok karena diet berlebihan dalam usia pertumbuhan efeknya jadi bikin si anak gagal tinggi.

Dia membeli makanan sehat diet seperti apel dan buah-buahan lain hingga mie instant Tropicanaslim yang sehat dan rendah lemak karena doyan makan mie instant tapi pengen tetep dia. Lantas dia juga berhenti ngemil, kecuali cemilan snack bar sehat yang sudah ada takaran kalorinya. Makannya juga gado-gado atau makan non gorengan pakai nasi sehari sekali. Lama-lama itu jadi mengkhawatirkan menurut pandangan saya. Habisnya yang makan buah-buahan seperti apel dan lemon itu justru saya, karena dia memilih menahan lapar ketimbang makan buah yang sudah dia beli sendiri.

Si adek juga mengeluh setelah seharian nggak makan, dia jadi deg-degan ketika akhirnya makan.
"Is it normal, mbak?"
"Tauk!" kata saya, sebelum mulai ngomel.
Ya siapa suruh kan nggak makan seharian, justru yang bener makannya sering karena kalau diet malah nggak boleh laper. Cuma ya makannya buah-buahan gitu, susu dan makanan rendah lemak kayak mie dan susunya Tropicanaslim yang dia beli tapi belum juga dibikin, malah saya yang minum.

Saya juga ngasih tahu dia kalau memang diet, mendingan turunnya pelan tapi tetep sehat daripada malah kena sakit yang aneh-aneh bikin jelek hasil medical check up kan. Lah dianya cuma ngangguk-ngangguk belum tahu bakal dijalanin nggak yang saya omelin tadi.

Ya gitulah, satu lagi kebiasaan para kakak di dunia yang sering dilakukan: ngomelin adeknya bwahahaha!

Manteman ada yang lagi diet juga? Share tipsnya dong :)